Paano Magluto Ng Otmil Sa Gatas: Masarap Na Mga Resipe Na May Mga Larawan At Video

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

Ang pinaka masarap na mga recipe sa kung paano magluto ng otmil sa gatas

Ang Oatmeal ay hindi lamang isang masarap na ulam. Bagaman medyo simple upang maghanda, naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap: bitamina, macro- at microelement, kumplikadong mga karbohidrat. Ang isang plato ng produktong ito ay maaaring pasiglahin ka sa buong araw! Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano magluto ng otmil sa gatas upang ang parehong mga may sapat na gulang at bata ay nalulugod dito.

Tradisyonal na resipe

Maaari kang magluto ng otmil sa tubig, ngunit magiging mas malusog ito, mas nagbibigay-kasiyahan at mas masarap sa gatas. Para sa mga bata, ang pangalawang pagpipilian ay magiging mas angkop: ang gatas ay nagbibigay sa lugaw na lasa at aroma.

Upang magawa ang resipe na ito para sa otmil, kakailanganin mo ang:

• 1 tasa buong butil ng otmil
• 2 baso ng gatas;
• 1 kurot ng asin;
• 4 tablespoons ng asukal;
• 50 g mantikilya.

Hugasan nang lubusan ang otmil. Maaari mo ring ibabad ang mga ito nang madalian sa isang palayok ng tubig upang paikliin ang oras ng pagluluto.

Ang oras ng pagluluto para sa oatmeal ay nakasalalay sa density at laki ng mga butil.

1. Ibuhos ang gatas sa isang kasirola, ilagay sa isang mababang init. Pakuluan habang hinalo. Huwag iwanang walang nag-iingat na gatas, maaari itong makatakas sa isang sandali.
2. Ibuhos ang otmil sa kumukulong gatas at paghalo ng mabuti. Pakuluan para sa 15 minuto, pagkatapos alisin mula sa init.
3. Takpan ang takip ng takip at hayaang magluto ng 5 minuto pa. Sa oras na ito, ang mga butil ay tataas sa dami.
4. Magdagdag ng mantikilya sa sinigang. Takpan muli at hayaang umupo para sa isa pang 5 minuto.
5. Ngayon handa na ang lugaw. Maaari kang magdagdag ng pulot, prutas, berry, jam, candied fruit, mani dito - anuman ang sabihin sa iyo ng iyong imahinasyon.

Kung gumagamit ka ng tubig sa halip na gatas, ang sinigang ay mas magaan at mas mababa sa calorie. Ang pagpipiliang ito ay madalas na inirerekomenda ng mga nutrisyonista.

English oatmeal

Marahil ang pinakatanyag na otmil sa Inglatera. Sa anumang kaso, alam natin ang tungkol dito mula sa mga libro, pelikula, serye sa TV tungkol sa kahanga-hangang bansa. Nangangahulugan ito na maraming nalalaman ang British tungkol sa pagluluto ng otmil. Para sa resipe na ito, kakailanganin namin ang mga produktong nakasanayan, ngunit ang sinigang ay lumalabas na mas makapal. Kakailanganin mong:

• 1 tasa buong butil ng otmil
• 1.5 tasa ng tubig;
• asin at asukal sa panlasa;
• gatas.

1. Banlawan ang oatmeal nang lubusan nang maraming beses upang alisin ang lahat ng mga husk. Mahusay na gamitin ang pinakuluang tubig.
2. Pakuluan ang tubig, magdagdag ng otmil, pukawin, idagdag ang asukal o asin. Kailangan mong magluto ng sinigang sa mababang init sa loob ng 10-15 minuto.
3. Matapos maluto ang otmil, takpan ang takip ng takip at hayaang magluto ng 5-7 minuto.
4. Ihain ang English oatmeal sa malalim na bowls, pagdaragdag ng pinakuluang mainit na gatas. Maaari kang magdagdag ng sour cream upang gawing mas mayaman ang sinigang.

Ang English oatmeal ay mabuti sapagkat maaari itong kainin hindi lamang matamis, ngunit maalat din. Magdagdag ng mga berry, piraso ng prutas, pulot, mani sa matamis na lugaw. Ang asin ay maaaring may lasa na may paminta, balanoy, halaman at pampalasa.

Maaari kang magdagdag ng anumang mga berry at prutas sa oatmeal na may gatas

Maaari kang gumamit ng mga natuklap sa halip na buong butil. Ito ay makabuluhang magpapapaikli sa oras ng pagluluto. Ngunit sa English oatmeal, ito ang buong butil na tradisyonal na ginagamit.

Pagluluto oatmeal sa isang mabagal na kusinilya at microwave

Siyempre, ang pagluluto ng anumang ulam ay tumatagal ng ilang oras. At kahit na para sa isang simpleng oatmeal, kailangan mo ng halos 20 minuto, at sa umaga, sa kasamaang palad, hindi lahat sa atin ay kayang bayaran ito. Samakatuwid, ang aming kailangang-kailangan na mga katulong ay mga kinatawan ng mga gamit sa kusina. Halimbawa, ang isang multicooker ay isang napaka-maginhawang aparato na halos malaya na maghanda ng maraming pinggan para sa iyo nang sabay-sabay.

Upang magluto ng otmil sa isang mabagal na kusinilya, kunin ang mga sumusunod na produkto:

• 1 tasa ng otmil
• 3 baso ng gatas;
• 30 gramo ng mantikilya;
• 1 kutsarang asukal
• asin sa lasa.

Para sa mga additives, maaari kang kumuha ng mga berry, prutas, jam, honey, marmalade, mga candied fruit at iba pa na sasabihin sa iyo ng iyong imahinasyon.

Kumuha ng isang mangkok na multicooker at magsipilyo ng mantikilya upang hindi tumakas ang gatas. Maglagay ng isa pang piraso ng mantikilya sa ilalim. Ibuhos ang otmil at takpan ng gatas na lasaw ng tubig sa isang 1: 1 na ratio. Maaari ka ring magdagdag ng cream, ang oatmeal ay magiging mas masarap at mas mayaman.

Isara ang takip ng multicooker, piliin ang mode na "Sinigang". Kadalasan ito ay dinisenyo sa loob ng 40 minuto, ngunit sa kasong ito, malamang, nangangahulugan ito ng lugaw mula sa mga siryal, na mas matagal ang pagluluto. Para sa otmil, 10 minuto ay sapat. Hinihimok kita na mag-eksperimento upang makahanap ng tamang oras para sa modelo ng iyong aparato. Matapos lumipas ang oras ng pagluluto, iwanan ang sinigang para sa isa pang 5 minuto upang magluto.

Ang pagluluto ng otmil na may gatas sa isang mabagal na kusinilya ay hindi tumatagal ng oras mula sa iyo

Hatiin ang sinigang sa mga mangkok at idagdag kung ano ang gusto ng iyong mga anak. Ang bawat plate ay maaaring may iba't ibang additive. Sa ganitong paraan ang mga bata ay hindi magsawa sa oatmeal, at tuwing umaga ay magkakaroon sila ng isang bagong ulam.

Ang parehong recipe ay maaaring magamit upang magluto ng otmil sa microwave. Kunin ang mga produktong ito:

• 1 tasa ng otmil
• 200 ML ng mainit na tubig (kumukulong tubig);
• 1 baso ng gatas;
• 1 tsp mantikilya;
• asukal at asin sa panlasa.

Kumuha ng mga kagamitan na angkop para sa microwave, ibuhos ang kumukulong tubig sa oatmeal at asin. Ilagay sa microwave sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng gatas at lutuin para sa isa pang 3 minuto. Bigyan ang lugaw ng kaunting oras upang matarik, magdagdag ng asukal at mantikilya. Handa na ang lugaw, bon gana!

Video tungkol sa pagluluto ng otmil sa gatas

Tulad ng nakikita mo, ang oatmeal ay napakadaling ihanda. Inaasahan namin na magugustuhan ng iyong pamilya ang masarap at malusog na ulam na ito. Sabihin sa amin kung paano ka nagluluto ng otmil, ano ang iyong mga lihim at hindi pangkaraniwang paraan. Aliw para sa iyong tahanan!