Ano Ang Mga Maling Kuru-kuro Na Nauugnay Sa Tubig

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

Huwag uminom ng hilaw: 5 maling kuru-kuro sa tubig na hindi mo dapat paniwalaan

Maraming tao ang bulag na naniniwala nang ganap sa lahat ng mga paniniwala na nauugnay sa inuming tubig, at mahigpit na sumusunod sa kanila. Ngunit ang isang malaking bilang ng mga alamat ay umakyat sa paligid ng paksang ito na walang anumang kumpirmasyong pang-agham. Narito ang mga pinaka-karaniwang mga.

Uminom ng 2 litro sa isang araw

Indibidwal ang bawat tao, at samakatuwid ang pangangailangan para sa likido ay naiiba para sa lahat. Ang isang dalawang litro sa isang araw ay hindi sapat upang mapunan ang pagkawala ng likido ng katawan, habang sa iba pa, ang halagang ito ay maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga at ang hitsura ng edema.

Ang rate ng paggamit ng likido ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan:

• edad;
• timbang ng katawan;
• pamumuhay;
• temperatura ng hangin.

Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan (tulad ng sakit sa bato), ang dami ng likido na kailangan mo ay natutukoy ng iyong doktor. Dapat tandaan na pumapasok ito sa katawan hindi lamang sa mga inumin, kundi pati na rin sa pagkain, prutas at gulay, kaya dapat iwasan ang labis na pagkonsumo. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay mag-focus sa iyong sariling damdamin, iyon ay, isang pakiramdam ng uhaw. Kung walang mga problema sa kalusugan, ipaalam sa iyo ng katawan mismo na kailangan nito ng likido.

Huwag pakuluan ng dalawang beses

Pinaniniwalaang ang tubig pagkatapos ng paulit-ulit na kumukulo ay naging mapanganib sa kalusugan dahil sa pagbuo ng deuterium oxide dito. Ang tubig na ito ay tinatawag na "mabigat" o "mabigat na hydrogen". Ang proseso ng pagbuo nito ay napatunayan sa agham at, sa katunayan, ang deuterium ay nabuo sa paulit-ulit na kumukulo.

Ngunit ang halaga nito ay bale-wala upang kahit papaano makapinsala sa katawan ng tao. Lilitaw lamang ang panganib kung gagamitin mo ang takure sa loob ng maraming dekada, kaya huwag matakot na kumukulo muli, hindi ito makakaapekto sa iyong kalusugan sa anumang paraan.

Ligtas ang bottled water

Sa takot na uminom ng gripo ng tubig, mas gusto ng maraming tao na bumili ng de-boteng tubig sa supermarket o mag-order ng malalaking dami ng paghahatid sa kanilang mga tahanan, ngunit walang garantiya sa kalidad nito. Ang mga walang prinsipyo na tagagawa ay maaaring bote ng pinakakaraniwang gripo ng tubig, habang ang isang sikat na tatak ng tatak ay nakadikit sa pakete. Bilang karagdagan, sa kaso ng hindi tamang transportasyon o pag-iimbak (mataas na temperatura, direktang sikat ng araw), ang mga nakakalason na sangkap ay maaaring makapasok sa tubig mula sa mga lalagyan ng plastik, na tiyak na makakasama sa kalusugan.

Kung bumili ka ng de-boteng tubig, pagkatapos ay kailangan mong maingat na pag-aralan ang pinagmulan nito. Sa packaging, dapat ipahiwatig ng gumagawa ang pinagmulan (mabuti) at ang lokasyon nito. Ang mineral na tubig ay hindi maaaring maubos nang walang ebidensya sa medisina, maaari lamang itong makapinsala sa kalusugan.

Hindi ka maaaring uminom ng hilaw na tubig

Ang tubig ay dumaan sa higit sa isang yugto ng paglilinis, kung saan kinokontrol ang kalidad nito gamit ang mga pagsusuri sa physicochemical, microbiological, hydrobiological. Ayon sa mga resulta ng iba't ibang mga pagsubok, ang nasabing purified water ay maaaring maubos nang walang takot para sa kalusugan.

Ang lumang sistema lamang ng supply ng tubig sa mga lungsod ang maaaring magpalala ng kalidad nito. Ang mga sirang tubo ay ang pangunahing sanhi ng polusyon, na ang dahilan kung bakit hindi maiiwasan ang chlorination. Upang matanggal ang ilang mga impurities, sapat na upang magamit ang mga pansala ng sambahayan para sa paglilinis. Ang gripo ng tubig na dumaan sa filter ay maaaring ligtas na magamit bilang inuming tubig nang hindi kumukulo.

Mapapawi ng tubig ang isang hangover

Kapag umiinom ng alak, ang katawan ay nawawalan ng likido nang masinsinang, ngunit ang prosesong ito ay hindi sa anumang paraan na nauugnay sa isang hangover. Sa katunayan, upang mapunan ang likido, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, ngunit hindi ito nakakaapekto sa iyong kagalingan. Ang isang hangover ay hindi sanhi ng kakulangan ng likido sa katawan, ngunit sa pagkasira ng alkohol.

Ang pinakamahusay na tumutulong sa kasong ito ay atsara. Ang isang baso ng pipino o produktong repolyo ay tumutulong upang mapunan ang pagkawala ng mga electrolyte salts. Ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang na ang brine lamang ang angkop, at hindi isang marinade na naglalaman ng suka.