Ano Ang Lutuin Para Sa Isang Bata Para Sa Agahan: Mga Recipe Para Sa Masarap, Malusog At Mabilis Na Pinggan, Mga Sunud-sunod Na Tagubilin Na May Mga Larawan At Video, Isang Gallery

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2024-01-17 22:33

Hindi karaniwang agahan para sa sanggol: 5 masarap at malusog na pinggan

Maraming mga ina ang nahaharap sa katotohanang ang sanggol sa kategorya ay tumatanggi na kumain ng agahan na inihanda para sa kanya. Iwanan ang bata na nagugutom? Hindi isang pagpipilian. Dumadaan sa mga pagpipilian, inaalok ang mga ito sa bata? Sayang ng oras, na napakaliit. Ang kailangan mo lang gawin ay buksan lamang ang iyong pantasya. Kahit na ang pinakasimpleng mga produkto ay maaaring magamit upang lumikha ng isang kawili-wili, malusog at mabilis na agahan.

Nilalaman

• 1 TOP-5 malusog na almusal ng mga bata

  • 1.1 Carrot cake na may banilya at kanela
  • 1.2 Mabilis na torta na may mga kamatis at mga gisantes
  • 1.3 Curd smoothie na may mga blueberry at honey
  • 1.4 Oatmeal na may mga berry at mantikilya

  • 1.5 Magagandang sandwich na "Bunny" na may ham at keso

    • 1.5.1 Photo Gallery: Orihinal na Mga Ideya para sa Mga Almusal para sa Mga Bata na Almusal
    • 1.5.2 Video: mga sausage octopuse na may pasta

TOP 5 malusog na mga almusal ng mga bata

Maraming mga pagpipilian sa agahan para sa maliit na kapritso ay matatagpuan sa Internet. Nag-aalok kami sa iyo ng isang maliit na pagpipilian ng mga pinaka-kagiliw-giliw na mga.

Carrot cake na may banilya at kanela

Ang mga karot ay may isang kasiya-siyang lasa, ngunit maraming mga bata ayon sa kategorya na tumatanggi na kainin sila. Ngunit ang gulay na ito ay napaka malusog! Iminumungkahi namin sa iyo na "magkaila" ang ugat na gulay at ihatid ito sa anyo ng isang kahanga-hangang cupcake.

Mga sangkap:

• 2 kutsara gadgad na mga karot;
• 75 ML langis ng oliba;
• 2 itlog;
• 1.5 kutsara harina;
• 1.5 kutsara Sahara;
• 1 tsp vanilla sugar;
• 1.5 tsp baking powder;
• 1 tsp kanela;
• 1/2 tsp asin

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Maghanda ng pagkain.

   

   Ang vanilla sugar ay maaaring mapalitan ng citrus zest o ground luya

2. Talunin ang mga itlog na may granulated sugar at vanilla sugar sa isang malakas na foam, ibuhos sa langis ng oliba.
3. Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang harina, asin, baking pulbos, at kanela. Unti-unting idagdag ang nagresultang timpla sa likidong bahagi ng kuwarta.
4. Idagdag ang gadgad na mga karot at ihalo na rin.

5. Ilipat ang kuwarta sa isang greased baking sheet at patagin.

   

   Ang cupcake ay maaaring lutong malaki o sa mga bahagi

6. Maghurno ng cake sa 160 degree para sa 20-25 minuto.

   

   Ang kahandaan ng cake sa loob ay maaaring suriin sa isang kahoy na tuhog

7. Palamig ang natapos na cake at gupitin sa mga bahagi.

   

   Bago ihain, ang cake ay maaaring iwisik ng pulbos na asukal, niyog o gadgad na tsokolate

Tila ang gayong agahan ay nakakagulo at nakakapagod ng oras. Sa katunayan, tatagal lamang ng kalahating oras, kung saan karamihan sa oras ang cake ay nasa oven, at matutulungan mo ang bata sa mga pamamaraan ng damit at tubig. Kung mayroon kang oras at pagnanais, ang mga inihurnong kalakal ay maaaring gawing masarap na cake. Halimbawa, talunin ang 200 g ng cream cheese na may 2/3 tasa ng pulbos na asukal at banilya, takpan ang ibabaw ng cake ng cream at ipadala ito sa ref para sa isang oras. Pagkatapos ay gupitin at palamutihan, tulad ng sinasabi sa iyo ng iyong pantasya.

Ang carrot cake na may butter cream ay ginagawang tunay na pagkain

Mabilis na torta na may mga kamatis at mga gisantes

Ang pinakuluang o pritong itlog ay isa sa mga pinakakaraniwang pagkain sa agahan, ngunit hindi lahat ng mga bata ay nasisiyahan sa karaniwang mga pagpipilian. May exit! Ang kombinasyon ng pinong omelet at maliliwanag na gulay ay tiyak na makaakit ng pansin ng sanggol.

Mga sangkap:

• 2 itlog;
• 1 kutsara l. gatas;
• 1 kutsara l. berdeng mga gisantes;
• 3-4 na mga kamatis ng seresa;
• 2-3 sprigs ng halaman;
• 1 kutsara l. mantikilya;
• asin sa lasa.

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Habang natutunaw ang mantikilya sa kawali, talunin ang mga itlog ng gatas at isang pakurot ng asin.

   

   Angkop para sa paggawa ng isang torta ay gatas ng baka o kambing.
2. Ibuhos ang pinaghalong itlog at gatas sa isang mainit na kawali at lutuin ang torta sa mababang init sa loob ng 2 minuto.

3. Gupitin ang seresa sa manipis na mga hiwa. Banlawan at patuyuin ang perehil.

   

   Ang ulam ay magiging mas maliwanag kung gumamit ka ng mga kamatis ng magkakaibang kulay.

4. Kapag ang mas mababang bahagi ng torta ng omelet ay nagsimulang magtakda, at ang likidong bahagi sa itaas ay hindi pa tumigas, bumuo ng 3 mga bulaklak sa ibabaw, inilalagay ang mga talulot mula sa mga bilog na cherry.
5. Palamutihan ang mga bulaklak sa pamamagitan ng paggawa ng mga sentro mula sa mga gisantes, at ang mga tangkay at sanga mula sa mga sariwang halaman. Ikalat ang natitirang mga gisantes sa buong torta.

6. Takpan ang takip ng takip at lutuin para sa isa pang 2 minuto. Tapos na!

   

   Maaari mong palamutihan ang torta na may perehil, dill, o iba pang mga halaman na kinakain ng iyong anak.

Curd smoothie na may mga blueberry at honey

Ang ilang mga bata, tulad ng ilang mga may sapat na gulang, ay hindi gusto ang masaganang almusal, kaya ang pagpapakain sa kanila sa umaga ay nagiging isang mahirap na gawain. Sa anumang kaso huwag pilitin ang maliit na tao na kumain ng lakas. Mag-alok lamang sa kanya ng isang mas magaan na bersyon ng kanyang pagkain sa umaga.

Mga sangkap:

• 100 g keso na walang taba na cottage;
• 100 g ng curdled milk;
• 100 g blueberry;
• 1 tsp natural honey.

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Banlawan ang mga blueberry at ilagay sa isang blender mangkok. Itabi ang ilang mga berry.

   

   Ang mga Smoothie ay maaaring gawin sa parehong sariwa at frozen na berry

2. Magdagdag ng keso sa maliit na bahay, mababang taba na yogurt at isang kutsarang pulot sa mga berry.

3. Gamit ang isang high speed blender, talunin ang mga sangkap hanggang sa makinis.

   

   Maaaring ihanda ang mga Smoothie gamit ang isang kamay o stand blender

4. Ibuhos ang mag-ilas na manliligaw sa isang malawak, mababang baso o magandang garapon at palamutihan ng natitirang mga berry.

   

   Ang mga blueberry ay maaaring mapalitan ng anumang iba pang mga berry

Oatmeal na may mga berry at mantikilya

Ang isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain na inirerekomenda para sa mga bata at matatanda para sa agahan ay madalas na hindi kanais-nais para sa isang bata. Ngunit ang isa ay dapat lamang mapantasyahan nang kaunti sa paghahatid ng ulam, at ang sanggol ay masayang pumapalakpak na ng kanyang mga kamay at kinakain ang dating kinamumuhian na lugaw sa magkabilang pisngi.

Mga sangkap:

• 1 oatmeal;
• 1 baso ng tubig;
• 1 baso ng gatas;
• 2-3 kutsara l. mantikilya;
• 2 kutsara l. Sahara;
• 2 sariwang strawberry;
• 3 berry, sariwa o frozen na blueberry.

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Ibuhos ang oatmeal na tubig sa mga natuklap at lutuin sa mababang init hanggang sa makapal.

   

   Para sa sinigang sa bata, inirerekumenda na kumuha ng otmil na nangangailangan ng pagluluto

2. Patuloy na pukawin ang pagkain, ibuhos ang mainit na gatas sa kawali, magdagdag ng asukal at magpatuloy sa pagluluto hanggang sa lumapot muli ang sinigang.

   

   Kung ang honey ay idinagdag sa halip na asukal para sa tamis, inilalagay ito sa isang plato na may handa nang ulam

3. Alisin ang kasirola mula sa kalan, timplahan ang sinigang na may mantikilya, pukawin at takpan.

4. Palamutihan ang isang paghahatid ng sinigang sa isang plato na may isang hayop na berry: hugis ang mga tainga, mata, ilong at bibig ng hayop mula sa mga strawberry at blueberry.

   

   Ang anumang mga prutas o berry ay angkop para sa dekorasyon ng otmil ng mga bata.

Magandang sandwich na "Bunny" na may ham at keso

Ang iba't ibang mga sandwich ay naging at mananatiling isa sa mga pinakatanyag na almusal at mabilis na meryenda sa buong araw. Ang isang masarap, malusog at kasiya-siyang pagkain ay maaaring magawa mula sa anumang pagkain na matatagpuan sa ref. Alam ko sa sarili ko na ito ang pinakamadaling ulam upang maghanda para sa agahan sa mga karaniwang araw. Ang aking panganay na anak na babae ay napaka-picky tungkol sa pagkain, kaya sa loob ng maraming taon, ang aking tanging kaligtasan ay isang magandang pantasya. Ngayon ay hindi ko na matandaan kung gaano karaming iba't ibang mga sandwich ang dapat kong imbento. Ngunit masasabi kong may kumpiyansa na kung bibilangin mo ang lahat ng aking mga gawa sa lugar na ito, magkakaroon ng halos isa't kalahating daang mga ito … Ngayon ay nag-aalok ako ng isa sa pinakasimpleng.

Mga sangkap:

• 2 hiwa ng tinapay na toast;
• 2 hiwa ng ham;
• 2 hiwa ng matapang na keso;
• 2-3 balahibo ng berdeng mga sibuyas;
• 1 olibo;
• ketsap

Mga hakbang sa pagluluto:

1. Patuyuin ang tinapay sa toaster.

   

   Bilang karagdagan sa toaster, ang tinapay ay maaaring matuyo sa isang dry frying pan o sa oven

2. Maglagay ng isang hiwa ng hamon sa bawat hiwa ng tinapay.

   

   Ang ham ay maaaring mapalitan ng manipis na mga hiwa ng lutong sausage

3. Maghanda ng mga blangko ng kuneho mula sa keso (ulo, tainga, katawan ng tao at binti).
4. Bumuo ng isang tinapay sa pamamagitan ng paglalagay ng keso sa tuktok ng ham.

5. Tapusin sa pamamagitan ng dekorasyon ng sandwich na may mga hiwa ng mga olibo (mata), mga sibuyas (antennae at damo), at ketchup (mukha at binti).

   

   Tiyak na magugustuhan ng iyong anak ang orihinal na sandwich na ito

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang pagpipilian ng mga kagiliw-giliw na mga sandwich para sa mga bata.

Photo gallery: orihinal na mga ideya para sa mga sandwich ng almusal ng mga bata

Canapes "Ladybugs"

Sandwich "Sweet House"

"Crab"

"Chick"

Iba't ibang kulay sa itim na tinapay

Rocket sandwich

Hamburgers "Doggies"

Sandwich "Happy Cow"

Mainit na Chamomile Sandwich

Bilang isang maliit na bonus - isa pang mahusay na pagpipilian para sa mabilis na agahan ng mga bata

Video: mga pugita mula sa mga sausage na may pasta

Ang bawat ina ay may sariling lihim sa paggawa ng orihinal, masarap at malusog na almusal ng mga bata. Sigurado kami na sa aming mga mambabasa ay tiyak na may mga nais na ibahagi ang kanilang mga kagiliw-giliw na ideya. Naghihintay kami para sa iyong mga komento! Bon Appetit!