Mga Pagkakamali Na Ginagawang Masama Ang Tsaa Mula Sa Isang Malusog Na Inumin

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

6 mga pagkakamali na gumawa ng anumang tsaa ay hindi na kapaki-pakinabang

Ang lasa ng tsaa at ang mga pakinabang nito ay nakasalalay hindi lamang sa napiling pagkakaiba-iba, kundi pati na rin sa kawastuhan ng paggawa ng serbesa at paggamit nito. Mayroong maraming mga karaniwang pagkakamali sa pag-inom ng tsaa na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Uminom sa walang laman na tiyan

Ang pag-inom ng tsaa kaagad pagkatapos ng paggising ay mali. Kapag natupok sa isang walang laman na tiyan, may panganib na magkaroon ng mga sakit sa digestive system. Ang isang basong inuming lasing sa isang walang laman na tiyan ay humahantong sa aktibong paggawa ng gastric juice at mga digestive enzyme. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng caffeine at theophylline. Lalo na mapanganib na magkaroon ng gayong ugali para sa mga mayroon nang mga malalang sakit ng gastrointestinal tract.

Uminom ng matapang na tsaa

Ang inumin ay dapat na brewed, pagmamasid sa dosis at oras, na nakasalalay sa napiling uri ng tsaa. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, ang itim ay na-serbesa sa loob ng 5-7 minuto, at berde - 4-6 minuto. Kumuha ng isang kutsarita ng dahon para sa isang tasa. Ang paggugol ng mas maraming oras sa paghahanda o paggamit ng maraming mga tuyong serbesa ay makabuluhang taasan ang nilalaman ng caffeine ng inumin.

Ang labis na caffeine sa katawan ay humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo, maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog at pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang lasa ng inumin ay nagbabago hindi para sa mas mahusay, at lilitaw ang kapaitan.

Uminom ng mainit na tsaa

Kaagad pagkatapos ng paggawa ng serbesa, ang inumin ay dapat na cool na bahagyang, doon lamang maaari kang magsimulang uminom ng tsaa. Ang pinakamainam na temperatura ay 50-60 ° °. Ang kumukulong tubig ay lumalamig sa halagang ito sa loob ng 5-7 minuto. Ang pag-inom ng mainit na inumin ay maaaring sunugin ang lining ng itaas na respiratory at digestive tract. Ang paghinga sa mainit na singaw ay maaaring maging sanhi ng mga nosebleed. Ang regular na pagkonsumo ng labis na mainit na inumin ay humahantong din sa pagtaas ng pagkamayamutin ng lalamunan at sakit ng lining ng tiyan.

Uminom kaagad ng tsaa pagkatapos kumain

Ang tsaa, tulad ng simpleng tubig o juice, lasing kaagad pagkatapos ng pagkain, negatibong nakakaapekto sa proseso ng pantunaw. Ang isang malaking halaga ng likido ay binabawasan ang konsentrasyon ng gastric juice. Pinipinsala nito ang pagsipsip ng mga sustansya ng katawan at pinapabagal ang pagproseso ng pagkain. Ang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa hinaharap ay maaaring makaapekto sa gawain ng mga panloob na organo, pati na rin ang hitsura (problema sa balat, tuyong buhok, malutong na kuko, atbp.). Pagkatapos kumain, kailangan mong magsimulang uminom ng tsaa pagkatapos ng 30-40 minuto.

Uminom ng matandang tsaa

Inihanda ang isang inumin higit sa 12 oras na ang nakalilipas halos ganap na mawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Pagkatapos ng isang araw, walang mga bitamina na mananatili sa likido, lilitaw ang bakterya at mga spora ng fungal, at nagsisimula ang mga proseso ng pagbuburo at oksihenasyon. Sa yugtong ito, ang likido ay nagsisimulang sakop ng isang may langis na pelikula. Ang tsaang ito ay hindi na maaaring matupok sa loob, ngunit perpekto ito para sa panlabas na paggamit (banlaw ang mga gilagid, kuskusin ang balat, atbp.).

Uminom ng gamot na may tsaa

Ang mga gamot ay hindi tugma sa tsaa. Naglalaman ang inumin ng tannin. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang rate ng pagsipsip ng mga nakapagpapagaling na sangkap ay maaaring magbago. Sa paggamit ng mga tablet o kapsula, maaaring hindi mo makuha ang inaasahang resulta mula sa paggamot dahil sa humina na epekto ng gamot sa katawan.