Ang "Man's Power" Salad Na May Kintsay: Isang Sunud-sunod Na Resipe Na May Mga Larawan At Video

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

"Man's Power" salad na may kintsay: makatas na lasa at mga benepisyo

Ang isang simple ngunit masarap na celery salad ay tinatawag na "Male Power". Ito ay dahil sa ang katunayan na ang gulay ay naglalaman ng maraming mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kalalakihan. Ang ulam ay inihanda nang napakabilis, at ang lahat ng mga sangkap ay abot-kayang.

Ang "Man's Power" salad na may mga stalk ng kintsay

Ang makatas at malutong na mga tangkay ng kintsay, bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral na compound, ay naglalaman ng isang natatanging sangkap - androsterone. Ang hormon na ito ay nag-aambag sa normal na pag-unlad at paggana ng pangalawang sekswal na katangian sa mga kalalakihan. Sa alternatibong gamot, maraming mga tagasunod na isaalang-alang ang isang malusog na gulay bilang herbal Viagra. Gayundin, ang regular na pagkonsumo ng kintsay sa pagkain ay pinoprotektahan ang sistema ng ihi at nagsisilbing pag-iwas sa prostatitis.

Mga sangkap para sa paggawa ng "Man's Power" salad:

• 8-10 mga tangkay ng kintsay;
• 10 mga itlog ng pugo;
• 3 itlog ng manok;
• 2 berdeng mansanas;
• 200 g crab sticks o crab meat;
• 1 sibuyas;
• 1 lata ng de-latang mais
• 3 kutsara l. kulay-gatas;
• 2 kutsara l. lemon juice;
• 1/4 tsp mustasa;
• asin at itim na paminta sa panlasa.

Ang resipe para sa "Man's Power" salad:

1. Mga tangkay ng balat ng kintsay. Subukang alisin lamang ang isang manipis na layer nang hindi hinawakan ang laman ng tangkay.

   

   Gumamit ng isang patatas na tagapagbalat upang maghanda ng kintsay

2. Gupitin ang mga ito sa mga hiwa, at ang mga pampalapot na malapit sa ugat ay hindi dapat gamitin para sa pagkain. Ang mga ito ay masyadong magaspang at kulang sa katas at maanghang na aroma ng kintsay.

   

   Kakailanganin mo ng isang matalim na kutsilyo upang i-cut ang kintsay

3. Pakuluan ang mga itlog ng pugo at tumaga ng makinis. Para sa matitigas na kumukulo, 5 minuto ang natitira pagkatapos kumukulo.

   

   Mahalaga na huwag labis na magluto ng mga itlog ng pugo upang ang yolk ay hindi dumidilim.

4. Alisin ang mga yolks mula sa tatlong mga itlog na hard-pinakuluang.

   

   Kakailanganin ang mga pula ng itlog para sa pagbibihis

5. Gupitin ang mga puti ng itlog ng manok sa maliit na piraso.

   

   Ang protina ay magdaragdag ng lambing sa salad

6. Magbalat at pangunahing berdeng makatas na mga mansanas. Gupitin ang mga ito sa maliliit na cube.

   

   Ang mga sariwang mansanas ay gagawing crispy at makatas ng salad

7. Gilingin ang mga stick ng alimango. Napakadali na gawin ito sa isang blender mangkok na gumagamit ng katamtamang bilis.

   

   Ang isang pagsamahin o blender ay makakatulong i-save ang oras ng hostess

8. Itapon ang mais sa isang salaan upang basahin ang likido.

   

   Mas mahusay na pumili ng mais na may malalaking butil.

9. Peel ang sibuyas at tumaga nang napaka makinis.

   

   Naglalaman ang mga sibuyas ng maraming nutrisyon

10. Ilagay ang sibuyas sa isang mangkok at ibuhos ang kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang sibuyas sa isang salaan upang maubos ang tubig.

    

    Ang kumukulong tubig ay makakait sa sibuyas ng kapaitan

11. Pigilan ang katas mula sa lemon.

    

    Ang lemon juice ay magdaragdag ng isang maanghang na ugnay sa dressing ng salad.

12. Paghaluin ang lemon juice, mustasa, sour cream, asin, itim na paminta at pinakuluang itlog ng itlog.

    

    Ang pagbibihis ng mustasa ay napakahusay sa mga sariwang gulay na salad

13. Pagsamahin ang lahat ng iba pang mga sangkap ng "Man's Power" salad sa isang mangkok na may mataas na panig, ihalo at timplahan ng sarsa ng cream-mustard. Timplahan ng asin sa lasa, hayaang tumayo ng 10-15 minuto at maghatid.

    

    Ang "Man's Power" na salad na may kintsay ay napaka-pampagana at malusog

Video: "Man's Power" salad mula kay Christina Olovyannikova

Gustung-gusto ko ang mga salad na may kintsay at luto nang madalas. Ang gulay na ito ay mahusay na sinamahan ng maraming mga produkto, pagpapayaman ng lasa ng meryenda. Ngunit ang aking asawa ay hindi isang tagahanga ng mga sariwang gulay, kaya hanggang kamakailan ay nakilala niya ang mga pinggan na may kintsay sa aming mesa nang walang labis na sigasig. Gayunpaman, nang mabalitaan niya na ang mga petioles ng crispy na gulay na ito ay naglalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng kalalakihan, nagbago ang lahat. Ngayon ay partikular na hinihiling niya na magluto ng celery salad nang mas madalas.

Gumawa ng isang Celery Masculine Salad para sa hapunan o tanghalian. Ang pinggan ay perpekto din para sa isang maligaya na mesa, dahil ito ay naging maliwanag at pampagana. Tiyak na pahalagahan ng asawang lalaki ang sariwang lasa ng salad at ang iyong pangangalaga!