Mahahalagang Bagay Upang Simulan Ang Bagong Taon

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

6 mahahalagang bagay na dapat gawin upang simulan ang Bagong Taon

Bilang isang patakaran, ang mga pangako na magsisimula ng isa pang buhay sa Bagong Taon ay mananatiling walang laman na usapan. Kung talagang nais mo ng isang pagbabago para sa mas mahusay, magsimula sa mga malalaking bagay.

Ipasok ang karaniwang ritmo ng buhay

Ang mode ay ang pundasyon ng lahat. Ang unang bagay na dapat mong gawin pagkatapos ng Bagong Taon ay upang sanayin ang iyong sarili na matulog at bumangon sa oras. Kung nakakuha ka ng sapat na pagtulog, magkakaroon ka ng lakas para sa lahat: trabaho, gawain sa bahay, personal na buhay, pagkamalikhain, ang pagsasakatuparan ng mga bagong layunin.

Huwag subukang ibalik kaagad ang sirang mode. Subukang matulog kalahating oras o isang oras nang mas maaga araw-araw kaysa sa ginawa mo kahapon. Sa ganitong paraan, ang iyong katawan ay babalik sa normal na pagtulog at paggising sa isang nakakarelaks at walang stress na paraan.

Patotohanan mo ang iyong panaginip

Marahil ay mayroon kang ilang malaki o maliit na pangarap. At sa tuwing, sa ilalim ng mga tugtog, ipinapangako mo sa iyong sarili na sa bagong taon ay siguradong ipapatupad mo ito. Ngunit sa Enero 1, tulad ng dati, nakakalimutan ang pangakong ito. Sa buong pista opisyal ng Bagong Taon, nakahiga ka sa sopa sa harap ng TV. At ang panaginip ay maaaring maisakatuparan sa paglaon. Pagkatapos ng lahat, ang taon ay mahaba - hanggang 365 araw.

Ngunit, tulad ng ipinapakita na kasanayan, hindi gaanong haba at hindi gaanong haba, ngunit 365 araw ang lumilipas bilang isa. Kaya huwag ipagpaliban ang katuparan ng mga hangarin. Kung matagal mo nang pinangarap na maglakbay, kung gayon sa mga pista opisyal ng Bagong Taon oras na upang maglakbay. Kung nais mong makabisado ng isang banyagang wika, maaari mong malaman ang unang sampung salita sa Enero 1. Matagal na naming pinangarap na malaman kung paano sumayaw o gumuhit - tumakbo upang mag-sign up para sa mga kurso.

Magsimulang kumain ng tama

Sa talahanayan ng Bagong Taon, kung saan may napakaraming masarap, mahirap makontrol ang iyong sarili. Ang mga sandwich, salad, chop, rosas na manok, cake ng kaarawan, tulad ng isang holiday holiday ay maaaring maging isang pares ng sobrang pounds. Upang makabalik sa dati mong timbang sa lalong madaling panahon, magsimulang kumain ng malusog na pagkain sa sandaling matapos na ang holiday break.

Ang tamang diyeta ay mahalaga hindi lamang sa mga tuntunin ng pagiging payat. Tinutukoy ng kalidad ng pagkain ang estado ng kalusugan, hitsura at kondisyon. Kaya't huwag gutumin ang iyong sarili sa mga pagdidiyeta pagkatapos ng Bagong Taon. Alisin lamang ang lahat na nakakapinsala sa iyong diyeta at magdagdag ng higit na pagiging kapaki-pakinabang. Kumain ng ganito sa isang pare-pareho na batayan, hindi lamang kapag nagpapayat ka.

Mamahinga kahit isang araw nang walang mga gadget

Gawin itong isang layunin na gumastos ng hindi bababa sa isang araw ng bagong taon nang walang smartphone o tablet. Tandaan lamang ang mga oras na wala ka pang mga gadget, at nagawa mong gawin ang lahat: maglakad, magbasa ng mga libro, makipag-usap sa pamilya, maglaan ng oras sa mga libangan, at gumawa ng gawaing bahay. Kapag naintindihan mo kung gaano kalaki sa iyong oras ang "kinakain" ng mga elektronikong aparato, marahil ay hindi mo na nais na tiisin ang sitwasyong ito.

Upang tumanggi mula sa masamang ugali

Ang isang mahusay na pagsisimula ng bagong taon ay ang paglaban sa masamang bisyo. Ito ay isang sanggunian sa isang bagong buhay - nang walang bisyo at pagkagumon. Bagaman, sa kasamaang palad, ang aspeto ng kalusugan at moral ay hindi laging sapat na mga kadahilanan upang matanggal ang masasamang gawi. Samakatuwid, subukang umalis mula sa kabilang panig.

Ang materyal na insentibo ay kung ano ang makakapagpatigil sa iyo sa paninigarilyo o pag-inom. Kalkulahin lamang kung gaano karaming pera ang gugastos mo sa mga sigarilyo o serbesa sa isang taon. Tumatakbo ang isang disenteng halaga. At kung, sa halip na magpatuloy na hikayatin ang iyong mga bisyo, nagsisimula ka nang makatipid ng pera, sa pagtatapos ng taon ay makakaya mo ang isang malaking pagbili o kahit isang maliit na paglalakbay.

Itigil ang pakikipag-usap sa mga hindi kanais-nais

Magbayad ng pansin sa kung paano naiimpluwensyahan ka ng iba't ibang tao. Matapos makipag-usap sa isang masayahin at inspiradong tao, nais mong tangkilikin ang buhay, mahalin, lumikha at magpalambot tulad ng isang paruparo. Ngunit pagkatapos makipag-usap sa isang nakakainip at palaging hindi nasiyahan na kausap, nais mo lamang humiga sa sopa at tumitig sa kisame.