Bakit Hindi Ka Makatulog Sa Paglubog Ng Araw

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

Bakit hindi ka makatulog sa paglubog ng araw: katotohanan at mga alamat

Minsan sa gabi ay pagod na pagod ka na nais mong matulog ng maaga. Ngunit sinabi ng karunungan ng mga tao na hindi ka dapat makatulog sa paglubog ng araw - mas mahusay na maghintay hanggang ang araw ay ganap na maitago sa likuran.

Bakit hindi ka makakatulog sa paglubog ng araw - mga makatuwirang dahilan

Karaniwan, kung ang isang terminally pagod na tao ay matulog nang mas maaga kaysa sa dati, pagkatapos ay maaga siyang gumising. Halimbawa, kung nasanay ka sa pag-empake ng 10-11 ng gabi at paggising ng 7 am, pagkatapos ang isang panaginip sa paglubog ng araw ay nangangako sa iyo na magising sa kalagitnaan ng gabi - sa isang lugar bandang 3-4 ng umaga. Gumising sa isang hindi pangkaraniwang oras, tiyak na makakaramdam ka ng pagod at pagod sa kalagitnaan ng araw. Ang mga paglilipat sa karaniwang pang-araw-araw na iskedyul ay may isang malakas (at negatibong) epekto hindi lamang sa pagiging produktibo, kundi pati na rin sa kagalingan.

Samakatuwid, kung nasanay ka na sumunod sa isang klasikong pang-araw-araw na gawain, kung gayon ang pagtulog sa paglubog ng araw ay hindi magandang ideya. Mas mahusay na magtiis ng hindi bababa sa ilang oras sa paggawa ng isang bagay na nakakarelaks - tulad ng pagbabasa ng isang bagay na magaan o panonood ng isang pelikula.

Panatilihing abala ang iyong sarili sa isang simpleng bagay upang mapunta sa oras ng pagtulog.

Mga palatandaan at pamahiin tungkol sa isang panaginip sa paglubog ng araw

Ang mga taong mapamahiin ay may sariling paliwanag para sa kahinaan na ito. Ang mga tagasunod ng pamamaraang ito ay nagtatalo na ang isang tao, na isang pang-araw na nilalang, ay kumukuha ng kanyang lakas mula sa araw. Kung hindi siya gigising sa pagsikat ng araw, pagkatapos ay wala siyang lakas para sa araw na iyon. Gayunpaman, ang mga residente ng mga lunsod na polar, na nakatira nang maayos sa taglamig na halos walang sinag ng araw, ay handa na makipagtalo sa pahayag na ito.

Ang pagbabawal na matulog sa paglubog ng araw ay matatagpuan din sa mga relihiyon. Halimbawa, sa Kristiyanismo, pinaniniwalaan na ang pagtulog sa paglubog ng araw ay nagpapapaikli sa haba ng buhay ng isang tao at nagpapahinto sa kanyang pag-iral. At ang Propetang Muslim na si Muhammad ay nagtalo na ang pagtulog sa paglubog ng araw ay may masamang epekto sa isipan ng tao.

Pinaniniwalaang ang pagtulog sa paglubog ng araw ay maaaring paikliin ang pag-asa sa buhay o gawing hindi gaanong matalim at malinaw ang pag-iisip

Ang pagtulog sa paglubog ng araw ay hindi inirerekomenda para sa mga taong sanay na matulog na malapit sa gabi, ngunit nakakabangon ng mga sinag ng madaling araw. Ang lahat ay maaaring magsanay ng gayong panaginip nang walang takot sa mga kahihinatnan para sa kalusugan o espiritu.