5 Mga Tip Upang Malinis At Makaramdam Ng Mas Mahusay Pagkatapos Ng Bakasyon

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

5 mga kapaki-pakinabang na tip upang maayos pagkatapos ng mahabang holiday

Ang mahabang bakasyon ay bihirang dumaan nang walang kahihinatnan. Ang mga ito ay nasasalamin, bilang isang panuntunan, sa hitsura at pigura, na tiyak na hindi matatawag na isang regalo pagkatapos ng isang itinatangi na pahinga. Sa kabutihang palad, sa ilang simpleng mga tip, maaari kang maglinis at makaramdam ng mas mahusay sa loob ng ilang araw.

Magbigay ng asin

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema pagkatapos ng matagal na pista opisyal ay ang hitsura ng puffiness at bag sa ilalim ng mga mata. Nangyayari ito dahil sa labis na pagkonsumo ng mga hindi malusog na pagkain, alkohol at hindi tamang pattern ng pagtulog. Humihinto ang mga bato sa pagkaya sa kanilang pag-andar, kung kaya't ang likido ay naipon sa mukha.

Bilang karagdagan, sa panahon ng katapusan ng linggo, ang mga tao ay hindi gaanong gumagalaw, at ito, sa turn, ay nagpapabagal ng pagdaan ng lymph sa katawan, at lahat ay kinamumuhian ang mga bag.

Sa loob ng isang linggo, ang mga bag sa ilalim ng mga mata at puffiness ay mawawala, at ang iyong mukha ay mukhang magpahinga at sariwang muli.

Maglakad papunta sa trabaho

Ang Piyesta Opisyal ay ang perpektong oras upang mailagay ang labis na mga pounds. Samakatuwid, pagkatapos na bumalik sa karaniwang ritmo ng buhay, kailangan mong mabilis na humubog.

Ang ugali na ito ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit hahihigpitin din nito ang iyong mga binti at palakasin ang iyong cardiovascular system.

Palitan ang twalya ng mga twalya ng papel

Ang isa pang mahusay na ugali pagkatapos ng piyesta opisyal ay upang palitan ang iyong tuwalya sa mukha ng mga napkin ng papel. Ang katotohanan ay ang isang tuwalya ay maaaring makapinsala sa balat ng mukha, lalo na kung ito ay may problema.

Kung hindi mo nais na lumitaw ang pantal, sanayin ang iyong sarili na i-blot ang iyong mukha ng mga napkin pagkatapos ng shower. Ang balat ay magiging mas mahusay, at ang hindi kinakailangang madulas na ningning ay mawawala.

Pilitin ang iyong sarili na mag-ehersisyo

Ang ehersisyo ay itinuro sa atin mula pagkabata, ngunit sa kasamaang palad, sa edad, nakakalimutan ng mga tao ang mga pakinabang nito. Pagkatapos ng mahabang pista opisyal, hindi mo magagawa nang wala ito.

Papadaliin din nito para sa iyo na tumayo upang magtrabaho at maging aktibo sa buong araw.

Kunin ang pinakamahusay mula sa iyong aparador

Ang pinakasimpleng payo sa kung paano mabilis na malinis ay upang mapabuti ang iyong hitsura sa mga damit. Kunin ang iyong pinakamahusay at pinaka-naka-istilong outfits mula sa iyong aparador at isuot ang mga ito para sa mga unang ilang araw upang gumana, binabago ang iyong hitsura sa bawat oras.

Tutulungan ka nitong makaramdam ng mas mahusay na pag-iisip at mas tiwala. Gayunpaman, kung ang mga bagay pagkatapos ng piyesta opisyal ay naging maliit na, mayroon lamang isang konklusyon - madalas na mag-ehersisyo at subaybayan ang diyeta.