Mga Resipe Para Sa Masasarap Na Pinggan Sa Isang Termos

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

Ano ang lutuin upang hindi makakuha ng maruming pinggan: 4 hindi kapani-paniwalang masarap na pinggan sa isang termos

Pagkatapos ng pagkain, palaging maraming natitirang pinggan, at gaano man kasarap ang ulam, walang pagnanais na hugasan ito. Kung hindi mo nais na sayangin ang iyong mahalagang oras sa pamamaraang ito, subukang magluto sa isang termos. Hindi lamang sila hindi kapani-paniwalang masarap, ngunit pinipigilan ka din nila mula sa paggulo ng isang bundok ng mga plato.

Rice na may pinaghalong gulay

Ang bigas na may iba't ibang mga gulay ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang masaganang tanghalian o hapunan. Kakailanganin mo lamang ng ilang mga sangkap:

• 120-150 g ng bigas (maluwag);
• 400 ML na kumukulong tubig;
• 100 g frozen na halo ng gulay;
• asin sa lasa.

Una sa lahat, defrost gulay, maaari mong ilagay ang mga ito sa microwave sa loob ng 3-5 minuto para sa pagpapaandar na "Defrost". Susunod, banlawan nang lubusan ang bigas upang maging malinaw ang tubig, at ibuhos ito sa isang termos. Ilagay ang mga gulay sa itaas, ibuhos ang kumukulong tubig at asin. Kung nais mo ang bigas na maging mas crumbly at hindi malagkit, magdagdag ng isang maliit na mantikilya o langis ng halaman.

Pagkatapos isara nang mahigpit ang termos at iwanan ang ulam na "magluto" sa loob ng 3 oras. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng mahusay na bigas ng gulay, na maginhawa upang dalhin sa iyo sa kalikasan o bilang isang meryenda sa kung saan.

Sopas na may patatas at ham

Alam ng lahat na ang sopas ay ang pinaka-malusog na bagay para sa tanghalian. Samakatuwid, ang resipe sa isang termos ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa dati kung hindi mo kayang iwanan ang iyong lugar ng trabaho. Para sa pagluluto kakailanganin mo:

• 2 maliit na patatas;
• 100 g ham;
• sibuyas;
• katamtamang karot;
• 300 ML ng tubig;
• 150 ML ng gatas;
• 2 kutsara l. mantikilya;
• isang kubo ng sabaw ng manok;
• 50 g harina;
• asin at itim na paminta.

Paano magluto:

1. Pakuluan ang tubig, ibuhos ito sa isang termos at isara ito upang magpainit.
2. Magbalat at maggupit ng mga karot, sibuyas at patatas: mga karot sa isang magaspang na kudkuran, mga sibuyas sa maliliit na cube, at patatas sa daluyan ng mga piraso, tinadtad din ang ham.
3. Pagkatapos ay ilipat ang lahat ng mga sangkap sa isang kasirola, takpan ng tubig at pakuluan ang halo. Idagdag ang cube ng manok at pukawin ng mabuti upang matunaw. Siguraduhing subukan ito ng asin, kung kinakailangan, magdagdag ng asin at paminta.
4. Maglagay ng mantikilya sa isang kawali at matunaw, unti-unting ibuhos sa gatas, painitin ng kaunti at magdagdag ng harina. Gumalaw ng 5 minuto, hanggang sa magsimulang makapal ang pagkakapare-pareho.
5. Ibuhos ang pinaghalong mainit na gatas sa isang kasirola at pakuluan ang sopas.

Kailangan mo lamang ibuhos ang mga pinggan sa isang termos, isara at maghintay ng 3-4 na oras para ito magluto. Pagkatapos nito, maaari mong ligtas na kainin ito ng isang kutsara, o maaari mo itong ibuhos sa isang tasa, magdagdag ng isang kutsarang sour cream at tamasahin ang pinong lasa.

Oatmeal na may mga pasas at berry

Ang pinakamabilis at pinaka masarap na pagpipilian sa agahan ay oatmeal na may mga berry. Maghanda mula sa mga produkto:

• 100 g oatmeal;
• 150 ML ng gatas;
• isang dakot ng mga pasas;
• 50 g ng anumang mga berry.

Ibuhos ang mga natuklap sa isang maliit na lalagyan at takpan ng ilang maiinit na gatas o tubig upang sila ay bahagyang maga. Pagkatapos ay ilipat ang masa sa isang termos, punan ito ng mainit na gatas, idagdag ang hugasan mga pasas at berry at iikot ito nang mahigpit. Maaari kang magdagdag ng asukal, asin o honey kung ninanais. Ang lugaw ay magiging handa sa loob ng kalahating oras.

Porridge ng Buckwheat

Isa pang hindi kapani-paniwalang mabilis at malusog na ulam na inihanda sa isang termos para sa isa o dalawa. Kailangan mo lamang ng 3 mga bahagi:

• 100 g ng bakwit;
• 250-300 ML mainit na tubig;
• asin sa lasa.

Una sa lahat, banlawan ang cereal at piliin ang masamang nucleoli. Pagkatapos ay ilipat ito sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at maayos ang asin. Isara ang termos at iling ito nang basta-basta upang tuluyang matunaw ang asin. Ipilit ang sinigang na bakwit para sa hindi bababa sa 3 oras, o mas mahusay na iwanan ito sa magdamag, upang mas mahusay itong pakuluan.