Mga Pinalamanan Na Mga Resipe Ng Repolyo Na Hindi Mas Masahol Kaysa Sa Karne

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

5 mga recipe para sa mga rolyo na roll ng repolyo na hindi makilala mula sa karne

Ang pag-aayuno o pagdidiyeta ay hindi nangangahulugang nililimitahan ang iyong sarili sa iyong mga paboritong pagkain. Ibabahagi namin sa iyo ang mga recipe para sa mga rolyo na rolyo ng repolyo na hindi mas mababa sa mga karne sa panlasa. Bukod, kayang bayaran ng lahat ang ulam na ito.

Na may patatas

Ang proseso ng paggawa ng pinalamanan na mga roll ng repolyo ay pareho para sa lahat ng mga iminungkahing mga recipe. Nag-iiba lamang sila sa pagpuno.

Ang ulo ng repolyo ay na-disassemble sa magkakahiwalay na dahon, na blanched ng 5 minuto sa inasnan na tubig. Ang makapal na bahagi ng mga dahon ay bahagyang pinalo ng martilyo sa kusina o crush ng kahoy. O maingat na putulin ang mga ito ng isang kutsilyo.

Ang natapos na pagpuno ay inilalagay sa mga handa na sheet, na kung saan ay pagkatapos ay pinagsama sa anyo ng mga sobre. Ang mga rolyo ng repolyo ay pinirito sa magkabilang panig sa langis ng halaman, at pagkatapos ay nilaga ng 10-15 minuto o inihurnong sa oven.

Ang mabangong mga patatas na repolyo ng patatas na may isang ginintuang crust ay isang klasikong at napaka-simpleng recipe para sa isang walang imik na menu. Upang maihanda ang mga ito kakailanganin mo:

• 1 ulo ng repolyo;
• 1 kg ng patatas;
• 2 sibuyas;
• mantika;
• dill;
• Dahon ng baybayin;
• asin

Pakuluan ang patatas sa inasnan na tubig, alisan ng tubig, masahin nang may crush. Ang mga piniritong sibuyas ay idinagdag sa niligis na patatas at halo-halong halo-halong.

Ang mga form na roll ng repolyo ay inilalagay sa isang kasirola, ibinuhos ng tubig, asin at bay leaf ay idinagdag. Inilaan ang oven sa loob ng 30 minuto sa temperatura na 150 ° C.

May kanin at kabute

Mga Kinakailangan na Sangkap:

• 1 ulo ng repolyo;
• 0.5 tasa ng bigas;
• 1.5 tasa ng tubig;
• 200 g ng mga sariwang kabute;
• 1 sibuyas;
• 1 karot;
• 1 kamatis;
• 0.5 tasa ng langis ng halaman;
• asin;
• mga gulay

Ang mga tinadtad na sibuyas, gadgad na karot at kamatis na kamatis ay iginisa hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ang pinakuluang makinis na tinadtad na mga kabute at sinigang na kanin na pinakuluan sa tubig ay idinagdag sa mga gulay.

Sa bakwit

Makatas, malambot at crumbly bakwit, nilaga sa oven, puspos ng isang lasa ng gulay at nagiging perpekto para sa pinalamanan na repolyo.

Mga kinakailangang produkto:

• 1 ulo ng repolyo;
• 1 baso ng bakwit;
• 1 sibuyas;
• 1 karot;
• mantika;
• asin, paminta, dahon ng bay.

Ang Buckwheat ay pinakuluan sa inasnan na tubig, idinagdag dito ang 1.5 kutsara. l. langis ng gulay, ibuhos ang tubig sa antas ng mga siryal. Ang kasirola na may mga cereal ay inilalagay sa isang oven na ininit hanggang sa 120 ° C. Ang isang lalagyan na may tubig ay inilalagay sa mas mababang baitang ng oven, na idinagdag habang kumukulo.

Pagkatapos ng 15 minuto, ang tinadtad at pinirito na mga sibuyas, karot, dahon ng bay, asin, paminta ay idinagdag sa bakwit. Halo-halo lahat. Pagkatapos ng 10 minuto, handa na ang pagpupuno para sa mga roll ng repolyo.

Na may beans at lentil

Ang mga roll ng repolyo na may mga legume ay magpapayaman sa katawan ng protina ng halaman. Nabasa sa amoy ng mga gulay at kabute, ang mga lentil na may beans ay maayos sa repolyo.

Mga Kinakailangan na Sangkap:

• 1 ulo ng repolyo;
• 1 tasa ng beans
• 1 tasa ng lentil
• 2 sibuyas;
• 1 karot;
• 100 g ng mga kabute;
• 5 malalaking sibuyas ng bawang;
• 3 tablespoons ng tomato paste;
• mga gulay;
• mantika;
• asin

Ang mga lentil at beans na pre-babad na magdamag ay pinakuluan sa iba't ibang mga kawali sa inasnan na tubig hanggang sa malambot. Pagprito ng sibuyas na pinutol sa kalahating singsing, tinadtad na bawang at manipis na mga carrot straw.

Ang mga kabute ay idinagdag sa mga gulay. Ang pagbibihis ay napapatay sa ilalim ng saradong takip sa loob ng 10-15 minuto. Ang mga lentil at beans ay inililipat sa mga gulay, tomato paste at herbs ay idinagdag. Paghaluin nang lubusan ang lahat.

Na may dawa

Para sa pinalamanan na repolyo na may dawa kailangan mo:

• 1 ulo ng repolyo;
• 1 baso ng dawa;
• 1 sibuyas;
• 1 karot;
• 3 sibuyas ng bawang;
• 2 kutsarang tomato paste
• asin;
• paminta

Ang millet ay hugasan, pinakuluan hanggang sa kalahating luto, ang likido ay pinatuyo. Ang mga tinadtad na sibuyas at karot ay pinirito sa isang kawali na may pagdaragdag ng bawang na dumaan sa isang press. Magdagdag ng ground pepper kung ninanais.

Ang millet ay halo-halong may dressing ng gulay. Ang mga roll ng repolyo ay nabuo, mahigpit na inilalagay sa isang kasirola, puno ng tomato paste na lasaw sa tubig at inilagay sa isang oven na ininit hanggang sa 150 ° C sa loob ng 30 minuto. Ang natapos na ulam ay pinalamutian ng mga halaman.