Bakit Hindi Mo Mai-crunch Ang Iyong Mga Daliri Sa Iyong Mga Kamay

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

Bakit hindi mo mai-crunch ang iyong mga daliri sa iyong mga kamay: bakit mapanganib ito?

Maraming mga tao ang may ugali ng crunching kanilang mga daliri sa kanilang mga kamay, ngunit iilan lamang ang nag-iisip na maaari itong pukawin ang mga hindi ginustong mga kahihinatnan. Ang patuloy na pagdila ng mga kasukasuan ay maaaring maging isang gatilyo para sa isang bilang ng mga proseso ng pathological, kaya't mahalagang malaman kung anong mga panganib ang tulad ng isang inosenteng libangan na puno.

Bakit hindi mo mai-crunch ang iyong mga daliri sa iyong mga kamay

Ang pagkagumon sa crunching iyong mga daliri sa iyong mga kamay ay maaaring makapukaw ng pamamaga ng mga kasukasuan. Siyempre, hindi ito tungkol sa kusang paglabas ng mga kasukasuan sa panahon ng pag-uunat at pag-init, dahil ito ay itinuturing na isang normal na pangyayari sa physiological kung saan pinakawalan ang mga bula ng gas, na pumupukaw ng hitsura ng isang katangian ng tunog. Ang panganib ay nakasalalay sa patuloy na ugali ng crunching iyong mga daliri kapag ang puwersa ay inilapat at ang presyon ay ipinataw sa mga kasukasuan.

Ang patuloy na pag-crunch ng mga daliri ay maaaring pukawin ang pagsisimula ng sakit at ang hitsura ng mga proseso ng pathological sa mga kasukasuan

Kung regular kang kumilos sa aksyon na ito, maaari kang makapag-ambag sa pagkagambala ng integridad ng tisyu ng kartilago, bilang isang resulta kung saan nangyayari ang pamamaga, na humahantong sa matinding pamamaga at sakit. Ang ugali na ito ay madalas na pumupukaw sa pag-usad ng arthrosis, arthritis at iba pang mga sakit na nakakaapekto sa maliliit na kasukasuan.

Ang labis na presyon sa mga phalanges ng mga daliri ay maaaring mag-ambag sa sakit sa buto

Bilang karagdagan, kung sobra-sobra mo ito, maaari mo ring mapinsala ang mga ligament sa lugar ng mga daliri, kapag lumalawak kung saan mayroong isang maliwanag na sintomas ng sakit. Ang isang light warm-up ay hindi mapanganib, habang ang langutngot ay hindi sinamahan ng karagdagang mga sensasyon. Gayunpaman, ang sinasadya na pagpukaw ng isang pag-click at malakas na presyon sa mga daliri ay madalas na nag-aambag sa subluxation ng mga kasukasuan.

Mayroon akong isang hangal na ugali ng crunching ang aking mga daliri nang pana-panahon. Karaniwan kong ginagawa ito nang wala sa loob. Hindi ako nagsisikap, ngunit kahit na ang isang maliit na kahabaan ng mga palad ay gumagawa ng isang katangian ng tunog. Sa parehong oras, hindi ako nakakaranas ng sakit, ngunit pinipilit kong talikuran ang ugali na ito, upang sa paglaon ay hindi ako makaharap sa mga nagpapaalab na sakit.

Ano ang maaaring pukawin ang ugali na ito?

Ang patuloy na presyon sa maliliit na kasukasuan ay maaaring mag-ambag sa sakit sa mga daliri, pagkasira ng magkasanib na kadaliang kumilos, at kakulangan sa ginhawa sa matagal na pagsusulat o pagtatrabaho sa computer. Ang isang light warm-up, sa kabaligtaran, ay tumutulong upang mapabuti ang nutrisyon ng cartilage tissue at maiwasan ang kasikipan.

Para sa mga taong may talamak na kurso ng gout, rheumatoid arthritis at iba pang mga sakit, ang panganib ng hindi maibalik na pagbabago sa pagtaas ng tisyu ng kartilago, na pagkatapos ay maibabalik lamang sa tulong ng interbensyon sa pag-opera. Ang patuloy na paghila ng mga daliri hanggang sa lumitaw ang isang katangian na pag-click ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa simula ng myositis, isang pamamaga ng kalamnan tissue.

Ang patuloy na pag-crunch ng mga daliri ay maaaring kumplikado sa kurso ng gota.

Ano ang mangyayari kung crunch mo ang iyong mga daliri sa lahat ng oras - video

Walang malinaw na opinyon tungkol sa ugali na ito. Gayunpaman, maraming mga doktor na gumagamot ng mga sakit ng musculoskeletal system ay naniniwala na lubhang hindi kanais-nais na abusuhin ang crunching ng mga daliri, dahil nakasalalay dito ang kalusugan ng mga kasukasuan. Bilang karagdagan, ang proseso ng pathological ay maaaring magpakita mismo hindi sa sandaling ito, ngunit sa pagtanda, kaya ang panganib na ito ay hindi makatarungan.