Bakit Hindi Ka Makatulog Sa Iyong Tiyan, Lalo Na Sa Mga Buntis

2024 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 12:58

Katotohanan o alamat: bakit hindi ka makatulog sa iyong tiyan

Maraming mga tao ang nais matulog sa kanilang mga tiyan, ngunit hindi man alam na ang isang mahabang pananatili sa posisyon na ito ay maaaring makapukaw ng hindi ginustong mga kahihinatnan. Ang ilang mga dalubhasa ay naniniwala na ang lahat ng mga takot ay hindi hihigit sa isang alamat, ngunit ang iba pang mga siyentipiko ay may ganap na magkakaibang opinyon.

Bakit hindi ka makatulog sa iyong tiyan: mga dahilan para sa pagbabawal

Ang pangunahing dahilan kung bakit hindi ka dapat matulog sa iyong tiyan ay ang mas mataas na peligro ng mga karamdaman sa sirkulasyon, na nauugnay sa pag-compress ng malalaking mga ugat. Bilang karagdagan, sa patuloy na pananatili sa posisyon na ito sa rehiyon ng cervix, nangyayari ang spasm ng kalamnan at daluyan ng dugo. Sa isang tao, sa kasong ito, tumataas ang posibilidad ng osteochondrosis at hypoxia ng tisyu ng utak.

Ang pagtulog sa iyong tiyan ay pumupukaw ng clamping ng servikal vertebrae

Kung ang mga unang pagbabago ng pagkabulok ay naganap na sa servikal gulugod, pagkatapos ang pagtulog sa maling posisyon ay nag-aambag sa pag-unlad ng patolohiya, pagdaragdag ng sakit na sindrom. Lumalala ang sirkulasyon ng dugo sa utak, naghihirap ang memorya, bumababa ang konsentrasyon ng pansin. Sa ganitong posisyon, ang mga organo sa paghinga at puso ay pinipisil din, na nagpapataas ng pagkarga sa mga sistemang ito. Ito naman ay mapanganib sa paglitaw ng arrhythmia, tachycardia at hika.

Ang ugali ng pagtulog sa iyong tiyan ay maaaring maging sanhi ng mahinang sirkulasyon ng dugo sa utak.

Ang madalas na pananatili sa tiyan ay puno ng paglitaw ng mga malignant na bukol ng mammary glandula para sa mga kababaihan, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-compress ng dibdib at paglitaw ng tisyem ischemia. Ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa lugar ng pag-aari ay tumataas nang maraming beses, dahil ang mga organo ay nasa masikip na posisyon at ang mga sustansya ay hindi ibinibigay sa daloy ng dugo. Para sa mga kalalakihan, ito ay isang mapanganib na paglabag sa reproductive system, lalo: ang mga problema sa paninigas ay maaaring mangyari, at ang kalidad ng tamud ay naghihirap din.

Sa patuloy na pananatili sa posisyon sa tiyan, maaaring lumitaw ang mga problema sa pagtayo

Ang pose na ito ay maaari ring makapinsala sa mga bata. Bilang karagdagan sa mga kadahilanang ito, ang pagtulog sa tiyan sa mga sanggol ay maaaring makapukaw ng isang biglaang pagtigil sa paghinga, dahil ang dibdib sa mga sanggol ay nasiksik, at ang baga ay nasa ilalim ng stress. Bilang karagdagan, ang pagiging nasa posisyon na ito ay puno ng paglitaw ng isang kurbada ng gulugod sa bata. Ang posibilidad na magkaroon ng bangungot ay nagdaragdag dahil sa pagkasira ng daloy ng dugo sa mga ugat ng utak.

Hindi inirerekumenda na turuan ang isang bata na matulog sa kanyang tiyan.

Ang mga buntis na kababaihan, tulad ng iba pa, ay hindi dapat pangunahan ng ugali na ito. Ito ay maaaring mapanganib hindi lamang para sa babae mismo, kundi pati na rin para sa hindi pa isinisilang na bata, dahil sa ganitong posisyon ang sanggol ay nai-compress. Lalo na mapanganib ang posisyon na ito mula sa ika-5 buwan ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang fetus ay nagsisimulang aktibong lumaki, at ang patuloy na presyon ay maaaring humantong sa isang pagkagambala sa pagpapaunlad ng mga mahahalagang organo at system.

Gustung-gusto kong matulog sa aking tiyan, ngunit kamakailan lamang ay napansin ko na kung mananatili ako sa posisyon na ito sa mahabang panahon, ang mga sakit sa aking leeg at ibabang likod ay magiging mas matindi. Sa una ay naisip ko na sa osteochondrosis, ang posisyon ng katawan ay hindi partikular na mahalaga, ngunit, sa pag-out, kapag nakahiga ka sa iyong likuran, mas madali itong napapabilis. Unti unti kong tinatanggal ang ugali.

Malamang na mga kahihinatnan

Ang mga kahihinatnan na maaaring lumitaw kung patuloy kang natutulog sa iyong tiyan:

• sakit ng ulo;
• pagkasira ng paningin;
• pagtaas ng presyon ng dugo;
• nadagdagan ang intraocular pressure;
• kawalan ng lakas;
• mga pagkakagambala sa gawain ng puso;
• pagkasira sa pangkalahatang kalusugan;
• kulubot

Ang isang pagtaas sa intraocular pressure ay maaaring mangyari kung patuloy kang natutulog sa isang posisyon sa iyong tiyan

Ang pose na ito ay maaaring pukawin ang hitsura ng neuralgia, pati na rin ang mga spasms ng kalamnan, na sa paglaon ay humantong sa mga sakit ng gulugod. Sa mga taong may osteochondrosis ng lumbar gulugod, ang sakit ay nagdaragdag, habang ang pagtulog sa likod ay pinapawi ang kondisyon at pinapataas ang kadaliang kumilos ng lugar ng problema. Ang pinaka-mapanganib na kinahinatnan ay maaaring kawalan ng katabaan, na nakakaapekto sa parehong kalalakihan at kababaihan na pantay na madalas.

Bakit nakakapinsala na manatili sa isang posisyon sa tiyan - video

Sa kabuuan ng lahat ng mga argumento ng mga eksperto, maaari naming tapusin na ang pagtulog sa iyong tiyan ay maaaring makapukaw ng isang bilang ng mga problema sa kalusugan. Bilang karagdagan sa paglitaw ng mga bagong sakit, mayroong isang paglala ng mga malalang karamdaman. Sa parehong oras, ang mga tao ng anumang edad at kasarian ay apektado. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mapanganib na mga kahihinatnan, inirerekumenda na talikuran ang ugali na ito sa oras.