Talaan ng mga Nilalaman:
- 8 gawi ng mga kababaihan na maaaring makabuluhang magdala ng katandaan
- Mag-apply ng makeup sa tatlong layer
- Matulog kasama ang iyong mukha sa unan
- Magdusa mula sa talamak na stress
- Huwag gumamit ng eye cream
- Gumalaw ng konti
- Huwag magpahangin sa silid sa taglamig
- Nadala sa pamamagitan ng pangungulit
- Hugasan ng mainit na tubig
2025 May -akda: Bailey Albertson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 12:43
8 gawi ng mga kababaihan na maaaring makabuluhang magdala ng katandaan
Ang pagtanda ay isang natural na proseso, na, sa kasamaang palad, ay hindi pa maiwasan. Gayunpaman, nasa loob ng aming lakas na tanggalin ang mga pang-araw-araw na ugali na maaaring mapabilis ang hitsura ng mga marka ng edad sa balat.
Mag-apply ng makeup sa tatlong layer
Alam nating lahat sa mahabang panahon na ang makeup ay dapat na hugasan nang lubusan, dahil ito ay nagbabara ng mga pores at humahantong sa acne.
Ngunit subukang huwag labis na labis sa makeup, gamit ang pundasyon, pulbos, at pamumula araw-araw - ang "pinturang pandigma" na ito ay nagpapatuyo sa balat at nagdudulot ng wala sa panahon na mga kunot.
Matulog kasama ang iyong mukha sa unan
Ang ugali ng pagtulog na ang iyong mukha ay nakalibing sa isang unan, sa maikling panahon, nagbabanta sa katotohanan na malamang na gisingin ka ng isang gusot na mukha.
At sa hinaharap, ang mga bag sa ilalim ng mga mata at mga kunot ay maaaring lumitaw mula sa patuloy na pakikipag-ugnay ng balat sa tela ng pillowcase.
Magdusa mula sa talamak na stress
Matagal nang napatunayan na ang mga tao na patuloy na nasa estado ng pag-igting ng nerbiyos ay mukhang mas matanda kaysa sa kanilang kalmadong mga kapantay.
Samakatuwid, subukang maging mas lundo tungkol sa kung ano ang nangyayari sa paligid, o hindi bababa sa kumain ng mga pagkain na naglalaman ng magnesiyo at B bitamina, na may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos.
Huwag gumamit ng eye cream
Maraming tao ang hindi pinapansin ang eye cream, ngunit walang kabuluhan.
Pinapayagan ka ng eye cream na maayos na ma moisturize at alagaan ang balat at sa gayon ay maantala ang hitsura ng mga kunot.
Gumalaw ng konti
Bilang karagdagan sa mga halatang problema, natagpuan ng mga siyentista na ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay "tumatanda" sa amin ng hindi bababa sa 8 taon.
Kaya't kung wala kang oras upang pumunta sa gym, subukang maglakad ng hindi bababa sa 10,000 mga hakbang araw-araw.
Huwag magpahangin sa silid sa taglamig
Ang sentral na pag-init ay pinatuyo ang hangin, na kung saan ay may masamang epekto sa balat - ito ay naging hindi sapat na moisturized, maaari itong matuklap, at lilitaw ang mga pangangati dito.
At, syempre, huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan na ma-ventilate ang silid sa anumang lagay ng panahon kahit 30 minuto sa isang araw.
Nadala sa pamamagitan ng pangungulit
Kapag lumabas ka, mag-apply ng SPF cream sa iyong mukha. Dapat itong gawin kahit na sa taglamig, hindi banggitin ang mainit na tag-init.
At nalalapat ito hindi lamang sa totoong, kundi pati na rin sa artipisyal na araw - isang solarium.
Hugasan ng mainit na tubig
Ang paghuhugas ng malamig na tubig ay hindi kaaya-aya.
Ang temperatura ng tubig ay dapat na mga 40 degree, iyon ay, malapit sa temperatura ng katawan ng tao.
Inirerekumendang:
Paano At Kailan Isinasagawa Ang Tamang Pruning Ng Mga Seresa: Pagbuo Ng Korona, Kalinisan At Kontra-pagtanda Na May Mga Diagram At Video
Mga uri ng prutas ng seresa. Ang pangangailangan para sa bawat isa sa kanila. Mga tampok, tiyempo at rekomendasyon para sa pruning. Mga kapaki-pakinabang na tip para sa tamang pagbuo ng korona
Nagdadala Ng Mga Pusa At Pusa: Mga Pagkakaiba-iba (bag, Backpack, Plastik, Hawla At Iba Pa), Kung Paano Pumili, Kung Paano Mo Ito Gagawin, Mga Pagsusuri
Mga uri ng carrier para sa pusa. Mga rekomendasyon para sa kanilang napili. Paano sanayin ang iyong pusa na magdala. Paano gumawa ng isang accessory sa iyong sarili. Video Larawan
Paano Magtahi Ng Unan Para Sa Mga Buntis Na Kababaihan Gamit Ang Iyong Sariling Mga Kamay: Mga Master Class At Sunud-sunod Na Mga Tagubilin Sa Mga Larawan At Video
Mga unan para sa mga buntis na may iba't ibang mga hugis. Isang sunud-sunod na paglalarawan ng kung paano tumahi ng gayong mga unan gamit ang iyong sariling mga kamay: mga pattern, materyales, larawan at video
Mga Haircuts Ng Kababaihan Para Sa Mga Kababaihan Pagkatapos Ng 50 Taon
Mga panuntunan para sa pagpili ng isang babaeng gupit pagkatapos ng 50 taon, mga pagpipilian para sa maikli at katamtamang buhok. Maaari ba akong umalis ng mahaba. Anong kulay ang mas mahusay na pintura
Bakit Nagdadala Ng Mga Daga Ang Mga Pusa Sa Kanilang Panginoon?
Bakit nagdadala ang mga pusa ng mga daga at iba pang mga hayop sa kanilang may-ari?